De-Armouring

Body trauma release

Body De-Armouring is een aanrakingstechniek om opgeslagen emoties, spanningen en stress uit ons lichaam te ontladen en verwijderen. Letterlijk betekent de-armouring 'ont-schilden'. Je lichaam mag het 'schild' laten zakken zodat het kan ontspannen en er een emotionele release kan plaatsvinden.

 

Luisteren naar je lichaam

Tijdens een De-Armouring sessie luister ik naar jouw lichaam. Jouw lichaam geeft namelijk perfect aan waar, hoe en op welke manier (zachter, harder) het wil worden aangeraakt. Jij hoeft niets te doen, alleen maar te ontspannen.

Facia & triggerpoints

Bij De-Armouring werk ik met de facia (het bindweefsel) en diverse triggerpoints die zich verspreid over je lichaam bevinden. Ik begin de massage door zachte druk met mijn handen. Dit gaat heel langzaam. Je zult merken dat je op sommige triggerpoints gevoelig reageert dan andere punten. Dit komt omdat elk triggerpoint samenhangt met bepaalde emoties. Negatieve ervaringen (hoe klein ook) zorgen voor blokkades en spanning in ons systeem, waardoor de natuurlijke levensenergie niet goed stroomt. Hierdoor ontstaan fysieke en psychische klachten, of je merkt dat je minder energie hebt. Bij een gevoelig triggerpoint zoeken we de grens op van wat nog prettig is. Door aanraking en zachte druk van zo’n triggerpoint, zal de fascia op een gegeven moment meer openen en kan er uiteindelijk ontspanning volgen. Dan voel je de energie hier weer doorstromen.

Bij trauma denken we meestal aan heftige dingen, zoals een auto-ongeluk of oorlogstrauma. Trauma kan ook een gebeurtenis zijn die je als kind hebt meegemaakt en als buitengewoon bedreigend hebt ervaren. Als je er nu als volwassene over nadenkt, lijkt deze gebeurtenis helemaal niet zo bedreigend. Voor jou als kind was dat het echter wel. De emotionele impact ervan is nog steeds opgeslagen in je systeem.

Tender Touch Technique

Er zijn verschillende manieren van De-Armouring. Ik werk met de Tender Touch Technique, alleen op hart en buikgebied. Mijn eerste persoonlijke ervaring bij deze zachte vorm van De-Armouring zorgde ervoor dat ik me bewust werd van de bereidwilligheid van mijn lichaam om te releasen als het maar op de juiste liefdevolle manier wordt aangeraakt.

 

Een De-Armouring sessie duurt circa 1,5 uur. De eerste keer raad ik een combinatie van Lomi Lomi en De-Armouring aan.

sand-1630538_1920.jpg